Danza del vientre

Historia danzadel Vientre

La danza del vientre, danza egipcia o correctamente llamada Danza Oriental (en árabe Raqs sharqi رقص شرقي), es la evolución escénica de diversas danzas antiguas tradicionales de Oriente Próximo, junto con otras del Norte de África y Grecia.
Es una danza milenaria que utiliza movimientos ondulantes  y suaves en contraposición con movimientos secos y fuertes. Aprender a bailar esta danza permite conocer tu cuerpo, potenciar la feminidad de la mujer, romper con esquemas mentales y bloqueos corporales, desarrollar el manejo de emociones, la seguridad y la confianza así como múltiples beneficios físicos de tonificación, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Fortalece toda la musculatura del cuerpo pero esencialmente la del abdomen, cadera y pelvis. Es una danza ideal para la preparación al parto y el post-parto y sumamente beneficiosa para todas las mujeres que quieran aventurarse a redescubrirse en esta mágica danza.

Contenido

De acuerdo al nivel se trabajarán diferentes aspectos de la danza, tales como:

  • Técnica Suhaila. 

  • Técnica para mejorar la postura.

  • Ritmología. 

  • Modalidades de danza (folklore, oriental, tarab, pop).

  • Elementos (velo, bastón, doble velo, crótalos, velas, alas de isis, sable y abanicos de seda) 

  • Danza estilizada.

  • Técnica Laban de movimiento. 

  • Lenguaje corporal. 

  • Creación coreógrafica.

  • Expresión y emoción. 

  • Perfeccionamiento técnico.

  • Responsabilidad y ética de la bailarina.

  • Desarrollo de estilo propio.

El método de aprendizaje está basado en la formación integral de la bailarina como principal cualidad para crecer y desarrollarse como artista.

Además ofrecemos clases de danza moderna para niños, salsa y contemporánea para toda la gente que quiera aprender a bailar y pasarlo bien y/o como complemento a la formación artística de la bailarina.

Gitza
Danza del vientre y Danzaterapia

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Ingrid

Danza del vientre y Técnica Reda

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Laura

Danza del vientre

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Temario
de danza del vientre Oriental

Programa formativo de 5 años, para comenzar en el mundo de la danza del vientre, explicamos paso a paso el temario para poder seguirlo. Pulsa en el enlace para ver más a continuación.

PROGRAMA FORMATIVO

  • 1º año: Pasos básicos y secuencias con combinaciones para Aprenderás a usar el velo y las velas y trabajarás con secuencias y pasos sencillos para ir desarrollando la atención y la coordinación. Introducción a danzas de folclore como saidi y fallahi, uso de velas y velo en juego con la danza.
  • 2ª año: Aprenderás a hacer combinaciones y secuencias más elaboradas que te permitan trabjar  con desplazamientos, cambios de perfiles y coordinación de brazos y cadera. Aprenderás a girar y a desarrollar el equilibrio para bailar en media punta. Conocerás los ritmos más usados en la danza del vientre y aprenderás a usar el bastón y a perfeccionar el uso de velo.

  • 3ª año: Comenzarás a hacer secuencias elaboradas y a bailar usando los brazos, en media punta y añadiendo giros a tu baile. Comenzarás a trabajar la técnica para los suplés, cambrés y volcadas. Conocerás ritmos más complejos y su aplicación a la danza. Te adentrarás en el mundo del folclore y aprenderás a usar los abanicos de seda y el doble velo. 

  • 4ª año: Trabajaremos el flujo de movimiento, la estilización de la danza, secuencias y movimientos elaborados añadiendo shimmies a todos los pasos aprendidos en los años anteriores. Descubrirás más ritmos complejos y comenzarás a interpretar la música e improvisar. Aprenderás a usar los crótalos y las alas de isis. Te adentrarás en el mundo de los giros; estilizados y veloces en contraposición a los tradicionales y folclóricos.

  • 5ª año:  Para bailarinas que quieran perfeccionar la técnica, la práctica, la teoría y la expresión. Un espacio formativo donde buscamos pulir y limpiar la técnica y el estilo profundizando no solo en la técnica pero también en la expresión.

  • Profesional: Para bailarinas que quieran perfeccionar la técnica, la práctica, la teoría y la expresión. Un espacio formativo donde el profesor es una guía para descubrir el estilo propio. Conocerás la técnica Laban y su aplicación a la danza. Aprenderás a trabajar en un nivel más profundo desde la emoción hacia la sensación y la expresión descubriendo gestos propios. Será un espacio para crear coreografías e improvisar diferentes estilos de la danza del vientre mediante trabajos en clase y en casa para generar un trabajo más individualizado. (Para acceder a este nivel se requiere un nivel avanzado en danza y una trayectoria como bailarina).

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