A través de los movimientos ondulatorios de la pelvis se realizan ejercicios para mantener el cuerpo con el tono muscular adecuado para un embarazo sano y para el parto. Además, la clase está estructurada para tener un espacio de conexión con las emociones que se mueven tanto en esta etapa de la vida, otorgando un espacio al cuerpo que cambia mes con mes y a la mente que se prepara para el inicio de una gran etapa.

• No importa en qué semana del embarazo estés, la clase se adapta a las necesidades personales.
• No es necesario bailar danza del vientre, aquí aprenderás los movimientos básicos.
• Consulta con tu médico antes de hacer cualquier actividad física.

Lunes de 18 a 19h.

Una clase para ganar flexibilidad y cuidar tu cuerpo con ejercicios que tonifiquen y mantengan el buen funcionamiento de las articulaciones y del estado de tu cuerpo.

Martes de 11.30 a 12.30h.